Baby Steps

ゆっくりと歩む日々の眺めと言の葉

歩くことが整えること

痛みや大きな制限がある訳ではないが 歩くことの最中や つま先を伸ばすような歳に 膝裏にガムテープが貼られているような抵抗感があると 仰る方がいらした。   膝は基本的には蝶番のように動く関節だが わず...

続きを読む

相関性の発見

不整地でよく動いた後は 足裏のセンサーも活性化されたり 脚がすごく軽く動くようになるのは 比較的すぐに実感できることだが ある学生さんの発見が なかなかに鋭かった。   「スネの前と首の前側がリンクし...

続きを読む

孫と遊ぶ

暫く合わぬ間にすっかり幼児になった孫は 扉の開閉への関心を卒業して 動くもの、連結するものへの興味が深いようだ。 それは車や電車のおもちゃであったりもするが 「連結」という関心ごとに 全身運動を結びつ...

続きを読む

再接続

このところの読書は 『腸と森の「土」を育てる』 桐村里紗/光文社新書 内容については、桐村先生のnoteをご参照いただければと思うが たまたま立ち寄った書店で目に付いて購入したこの本を 読み進めていく...

続きを読む

通信手段

FB インスタ等の大手SNSが 世界的にダウンしている(た)よう。   企業としての姿勢に思うところあって それらのSNSからは距離を置いているけれど 海外の友人・知人たちとは メッセージ機能を用いて...

続きを読む

Crawling

昨日は出張講座 ハイハイのワークもネコ科動物のような ダイナミックな肩甲骨の動きに注目しがちだが 肩甲骨の関節窩と上腕骨頭が 適切にはまっているから生じてくるもの。 前脚として機能する感触に 「今まで...

続きを読む

居心地

ちょっと前になるが 中学生の生徒さんと会話していて 踊っている時より その前後にセンターに向かって歩くような時の方が 落ち着かない居心地だというようなことを話してくれた。   うん、そうだよね 板付で...

続きを読む

「できない」の発見

レッスン前のちょっとした時間に 軽くタンジュをしながら首を傾げている生徒さん いまいち脚がつながる感じがしない 膝下だけを使っているような気がすると悩み中のようだが 仕草を見ているとやはりフォーカスが...

続きを読む

意志

今日の自習会で ひと月前よりぐっと下半身がすっきりし 膝の痛みもよくなってきたという生徒さんが このところ内転筋のエクササイズを 続けていたというお話を伺った。   その中で 痛いのとシンドイのだった...

続きを読む

前足

【前足】   多くの人はハイハイなど赤ちゃんの時以来だから 四つ這い位で動いても 上肢は支えではあっても 前足(脚)ではないような動きになる。   気がつくと招き猫みたいになっていたと 絶妙な表現をな...

続きを読む