身近な動物に学ぶ

2024/07/26

今月の出張講座は猫や犬のパンディキュレーション（Pandiculation）とストレッチの違いのお話からスタート。　その後のエクササイズの導入としていう面もあるけれど、それ以外にも動物たちの自然...

目と頸

2024/07/16

目の動きと後頭下筋群の関係性は、ヴェーガルトーンを上げていくためのエクササイズなどでも、実際に後頭部に触れながら目を動かす様なことで感触として実感して戴いているが、先日の学生さんのレッスンでは、これま...

2024/07/14

　　学生さんはその後脚の痛みや痺れも出る事無く、無事に定期公演を終えることが出来たとの事。まだこの夏は舞台や進学のためのイベントもあるそうで、7月は上旬2回のレッスンになったが、夏後半に向けて身...

2024/07/07

梅雨は何処へと思うような厳しい暑さの中、仕事へ向かう朝に出合った涼やかな美。　大きく開いた花も素敵だけれど、私はこのしなやかな筆のような蕾の姿に心惹かれる。　北タイに古来から武術、舞踊として伝...

2024/07/04

公演に向けた準備が佳境になっている学生さんは、先日のレッスンの前々日・前日も1日8時間バレエの日が続いたとちょっとお疲れ気味の様子だった。　　「何か傷めてしまったみたいで、右の股関節から膝までの大...

2024/07/02

夏越の大祓の日、未だ残る雨雲と晴れ行く西の空からの陽射しが、また二重の虹をかけた夕方。　カレンダーをめくるように一晩吹き続けた風と共に7月が始まった。　先日は長くご縁を戴いているクライアントの...

2024/06/26

ターンアウトを妨げているのは何なのか。どこに制限を感じるのかを捉えておくことは大事。　一朝一夕には変わらなくても、身体のどこかが自由になる度に、股関節周りにも自由になる余地の気配が現れる。絡ん...

2024/06/10

今年も梅仕事の季節が訪れ、昨日は青梅とキビ砂糖でジャムを作った。　酸味の強い梅ジャムはカッテージチーズなど乳製品と一緒に食べても美味しいし、和風・洋風のドレッシングを作るにも、ちょっとした和物を作...

2024/06/01

今週の親子クラスは「ダンゴムシさんの深呼吸」と称して、身体を丸めながら呼吸を用いて胸郭の後ろ側を広げていくワークからスタート。　大人はワークの目的とか効果、エラーパターンなどが分かると安心するとか...

2024/05/12

日本の一部でもオーロラが見えたという晩。東京ではそれは叶わないだろうと思いつつも、北の夜空を眺めていたのは多分私だけではないだろう。　写真や動画ではなく、生涯のうちに実際にこの目でみることができ...