今月の出張講座では、

腸腰筋が伸張されつつ働く様なストレスが加わる動きで、

股関節前面の痛みや大腿神経に沿って不快感が生じるという方に

セルフケアとしても継続していただける様

背臥位で腸骨筋にコンタクトをとりつつ脚を動かすリリース法を行ったり

骨盤の代償が出ない様、最初は少しサポートしながら腸腰筋のストレッチ等も行なった。

上図は　イラストAC　johanさんより

脊髄神経が支配する皮膚領域（デルマトーム）を考える時、立位の図より四つ這い位にしてみるとその分布がわかりやすい。

そして、進化や発生という観点から考えてみるのも面白いのではないだろうか。