レッスン納め
2025/12/28
レッスン納め 今年のレッスンの締めくくりは ここ数週間のコンディションを伺って 下部食道括約筋が機能しやすくなるよう 迷走神経へのアプローチなどで 自律神経の働きを整えることと 下部胸郭や横隔膜の動き...
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視ることとリズム感
2025/12/14
一次視覚野のテーマに続いて、今週は「空間把握とリズム感 ― 周辺視野が支える運動」というテーマで学ばせて戴いている。 そのセミナーを拝聴しながら、 「ぎこちなさ」には視機能の影響もあるのではないかと、...
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ハミングの奥行き
2025/11/19
自律神経を整えるのに 迷走神経刺激のハミングなども良いが 私はその時、前に出ていったり 頭の方に抜けていくような音としてではなく お腹の奥に共鳴していくのを感じながら 或いは、背骨の上から下まで順に ...
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November
2025/11/13
透明な朝 キジバトや他の小さな野鳥たちの声を伴奏に 一段と声量があるソプラノ歌手のようなガビチョウの声が 響き渡る初冬の透明な朝。 微睡みながら、見ている訳でもないのにかんじる その「透明」という印象...
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霜降の徒然
2025/10/31
並木道の銀杏がその色合いを 徐々に緑から黄へとグラデーションさせ 鮮やかな赤の彩りが散策路を染め始めた。 巡る季節の美や 空を折々に見上げるとき 見ることで澄み渡っていくような 内側の感覚を寧ろ 観て...
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身体のセンターで音を聴く
2025/10/29
朝起きて、軽く指の分離運動や対立運動をして、その軽さや滑らかさをチェックする。 ごく僅かだが、右手の動きがやや硬い感じ。 それでその日の最初のメニューは決まった。 スタジオに着いて最初に行ったのは 仰...
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駆け足で通り過ぎていく秋の徒然
2025/10/17
朝日が昇って暫くの鳥たちの鳴き声は まるで力強い生命讃歌のオーケストラ。 目を閉じて聴いていると 遠きも近きも、360°から 個性豊かな歌声が響いてくる。 駆け足で通り過ぎていく秋の朝 「おはよう！今...
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秋のひと時
2025/10/14
ベアフットシューズで駅までの道を歩くと 足裏の重さの流れが良く感じられ その感覚から今日の身体を聴く。 少し左に寄っているかな… そんな感触を取り敢えず覚えたら 電車に乗っている時間に少し OKN D...
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秋の香り
2025/10/10
朝、郵便受けを見に行った時 フッとあの甘い香りが舞い降りてきた。 目線の高さあたりは未だ開花していないが 樹上の陽当たりの良いところから 金木犀の小さな花達が咲き始めていた。 まだ玄関一帯を漂う程...
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足の徒然
2025/09/20
七分袖の少し厚みのあるカットソーが ちょうど良い感じの朝。 体幹部は寒くないけれど ふと足首に触れたとき 手の温もりが心地よく感じられ そろそろ、足首の出ないソックスや アンクルウォーマーの出番か...
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秋黴雨
2025/09/13
ここ数日の天気には 秋黴雨（あきついり）という言葉がしっくりくる。 黴（かび）という文字が入り つゆ入りから転じたついりという響きで 湿り気の感覚もありながら そうして示された文字や音は どこか美...
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September
2025/09/12
先日かなり久しぶりにFacebookのアプリを開いた。 現在私は利用はしていないのだが、 ずっとお世話になってきた新正体法のページの共同管理は担わせて戴いており 時折要請があると簡単な更新作業は行うの...
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