Baby Steps

ゆっくりと歩む日々の眺めと言の葉

カテゴリ「日々是好日」の記事

歩くことが整えること

痛みや大きな制限がある訳ではないが 歩くことの最中や つま先を伸ばすような歳に 膝裏にガムテープが貼られているような抵抗感があると 仰る方がいらした。   膝は基本的には蝶番のように動く関節だが わず...

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孫と遊ぶ

暫く合わぬ間にすっかり幼児になった孫は 扉の開閉への関心を卒業して 動くもの、連結するものへの興味が深いようだ。 それは車や電車のおもちゃであったりもするが 「連結」という関心ごとに 全身運動を結びつ...

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再接続

このところの読書は 『腸と森の「土」を育てる』 桐村里紗/光文社新書 内容については、桐村先生のnoteをご参照いただければと思うが たまたま立ち寄った書店で目に付いて購入したこの本を 読み進めていく...

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通信手段

FB インスタ等の大手SNSが 世界的にダウンしている(た)よう。   企業としての姿勢に思うところあって それらのSNSからは距離を置いているけれど 海外の友人・知人たちとは メッセージ機能を用いて...

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意志

今日の自習会で ひと月前よりぐっと下半身がすっきりし 膝の痛みもよくなってきたという生徒さんが このところ内転筋のエクササイズを 続けていたというお話を伺った。   その中で 痛いのとシンドイのだった...

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前足

【前足】   多くの人はハイハイなど赤ちゃんの時以来だから 四つ這い位で動いても 上肢は支えではあっても 前足(脚)ではないような動きになる。   気がつくと招き猫みたいになっていたと 絶妙な表現をな...

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過程

昨日の記事を読んだ若い生徒さんが 早速、実験をして 脊柱起立筋の働きの左右差を 触れながら確認したそうだ。   だが、もっと素晴らしいのは では、なぜそうなるのかと さらに考え、検証していったというこ...

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手触り

壁を使ったダイナミックアーチのワークがあるが ある生徒さんが 以前観た映像でケニアのランナー達が なぜそのワークを根気強く続けているのか腑に落ちたと 彼女は今、毎朝そのワークを行い続けているという。 ...

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居心地

今月は大腿方形筋とハムストリングスの緊張であるとか 小臀筋とふくらはぎの緊張といった感じで 大転子周囲の滑走性の低下が 不快感や動きにくさに影響していたということが クリアになったケースがあった。  ...

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あの晩

しばらく前に小田急線で事件があった晩 ちょうど仕事を終えて帰宅する時間帯だったので 最寄駅で足止めに。   復旧まで相当時間がかかるようなアナウンスだったし しばらくして2駅先の駅まで行けば 折り返し...

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