秋のひと時
2025/10/14
ベアフットシューズで駅までの道を歩くと 足裏の重さの流れが良く感じられ その感覚から今日の身体を聴く。 少し左に寄っているかな… そんな感触を取り敢えず覚えたら 電車に乗っている時間に少し OKN D...
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秋の香り
2025/10/10
朝、郵便受けを見に行った時 フッとあの甘い香りが舞い降りてきた。 目線の高さあたりは未だ開花していないが 樹上の陽当たりの良いところから 金木犀の小さな花達が咲き始めていた。 まだ玄関一帯を漂う程...
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足の徒然
2025/09/20
七分袖の少し厚みのあるカットソーが ちょうど良い感じの朝。 体幹部は寒くないけれど ふと足首に触れたとき 手の温もりが心地よく感じられ そろそろ、足首の出ないソックスや アンクルウォーマーの出番か...
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秋黴雨
2025/09/13
ここ数日の天気には 秋黴雨（あきついり）という言葉がしっくりくる。 黴（かび）という文字が入り つゆ入りから転じたついりという響きで 湿り気の感覚もありながら そうして示された文字や音は どこか美...
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September
2025/09/12
先日かなり久しぶりにFacebookのアプリを開いた。 現在私は利用はしていないのだが、 ずっとお世話になってきた新正体法のページの共同管理は担わせて戴いており 時折要請があると簡単な更新作業は行うの...
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樹々たちの会話
2025/09/05
前回まとまった雨が降ったのは 何時だったか思い出せない位だが 久しぶりの潤いに樹木や草花が ホッとため息をついているかのように感じる 雨上がりの風が涼やかな夕暮れ時。 ただ、連日の日照り続きで 紅...
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夏祭り
2025/08/02
このところ週末になると 駅前の商店街やちょっと離れたところの 団地の夏祭りの音が 夜風に乗って聞こえてくる。 人混みは余り好きではないから 出かけることは無いが 団地の夏祭りの方からは 昔ながらの...
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間接的なイメージ
2025/07/20
直接部分に向けた意識が 余分な緊張を生じさせ 動きを不自然にしてしまう事がある。 例えば腹横筋の様なコアの働き。 一旦、腸腰筋や 胸腰筋膜を緩めた後 その胸腰筋膜あたりの広がりとして 背面側の感覚...
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螺旋
2025/07/14
ターンアウトの際に感じる螺旋 或いは、そのイメージを 反対方向への流れで捉えた方が 余分な力みが抜け 骨は勝手に外旋する様に動いていくのを むしろ「許す」かのようにあるとき 自然と踵が踏め 体幹も積み...
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這う
2025/05/28
這う動きに没頭しながら あっという間に小一時間が過ぎる。 まだまだ全然ダメだな…と思いつつも 動画で客観的に見ると どこがどのようにダメで、 それはどの様な無意識のうちの癖が 邪魔しているのか見え...
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シューズ
2025/05/21
暫くニューバランスの様な普通のスニーカーを履き続けて、久しぶりにメレルのベアフットシューズで出かけた。 裸足程ではないが、ミニマルな靴が思い出させてくれる地面の多様な表情や、重さの流れの感触が心地...
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緑滴る
2025/05/09
緑滴る季節になると 裏手にあるお宅の樹の緑が そちら側に面した窓を 緑色の光で満たす。 直接の眺め以外に すりガラス越しに見える 自然の揺らぎが心地よく その揺らぎと同調するように 足裏を合わ...
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