股関節の安定性

仕事の周辺, 保護犬との日々, 日々是好日

2026/10/18

今日のレッスンもターゲットは股関節だったが、先ずは背骨の動きを十分に引き出すところから。（この過程大事） 　 先週までは主にニュートラルポジションで股関節を側方から支える働きを活性化するワークを行って...