足

2025/11/17

今週末のレッスンでは、先週より表情も声もだいぶスッキリした印象に。一応病院にも行ったところ、やはり逆流性食道炎の形跡もあったが、特に他に悪いところも無いとの診断で安心したのもあるだろうし、先...

November

2025/11/13

透明な朝キジバトや他の小さな野鳥たちの声を伴奏に一段と声量があるソプラノ歌手のようなガビチョウの声が響き渡る初冬の透明な朝。微睡みながら、見ている訳でもないのにかんじるその「透明」という印象...

2025/11/10

鎖骨体調を尋ねたとき 1週間位胃の調子が悪くて余り良く無いです… という答えが返ってきてその声のトーンや表情から何となく気分の低迷もそこには少し混じっている様な印象を覚えた。　足の方は医師か...

2025/11/06

脳の回路で学ぶ　運動と発達というテーマで、先月は小脳半球、今月は小脳虫部に関して学ばさせて戴いている。 The Growing Little Brain: Cerebellar Functiona...

2025/10/31

並木道の銀杏がその色合いを徐々に緑から黄へとグラデーションさせ鮮やかな赤の彩りが散策路を染め始めた。巡る季節の美や空を折々に見上げるとき見ることで澄み渡っていくような内側の感覚を寧ろ観て...

2025/10/29

朝起きて、軽く指の分離運動や対立運動をして、その軽さや滑らかさをチェックする。ごく僅かだが、右手の動きがやや硬い感じ。それでその日の最初のメニューは決まった。スタジオに着いて最初に行ったのは仰...

2025/10/25

骨盤や股関節に直接向けた意識が動きを窮屈にしたり深層の外旋筋を締め上げる様に使ってしまいがちな時「使うこと」より、間接的な動きを通じて「感覚すること」を育むプロセスを見直してもらう事がある。床...

2025/10/22

肌寒く感じる朝夕も増えてきて身体も冬支度をし始める秋土用。　移ろいの時期をどう過ごすかで続く季節の健やか度はずいぶん変わるもの。この時期は首肩胸を丁寧に動かしてしなやかな状態を保つ事を心が...

2025/10/17

朝日が昇って暫くの鳥たちの鳴き声はまるで力強い生命讃歌のオーケストラ。目を閉じて聴いていると遠きも近きも、360°から個性豊かな歌声が響いてくる。駆け足で通り過ぎていく秋の朝「おはよう！今...

2025/10/14

ベアフットシューズで駅までの道を歩くと足裏の重さの流れが良く感じられその感覚から今日の身体を聴く。少し左に寄っているかな… そんな感触を取り敢えず覚えたら電車に乗っている時間に少し OKN D...