長女の誕生日をささやかに家で祝うのも

今年までだなと

少々寂しさも入り混じりつつも

まもなく訪れる新たな生活への旅立ちを

祝福する気持ちで迎えた９月。

夏休みがあけて

日常が戻りつつある学生さんとの

今月のレッスンは

新学期前に根を詰めて課題に取り組んだり

早々に試験もあったりで

余り動けていないここ暫くという事だったので

目や頸の疲労解消を兼ね

背骨のチューニングのひとつとして

環椎後頭関節にフォーカスを向けてワークを行った。

そこがちゃんと感じられる様になったら

普段行うワークや、エクササイズの中でも

また、歩行の中でも

その在り方による違いを比べてみる。

ロールダウンの様なエクササイズや

顎のワークひとつでも

随分と動きの感触も変わるものだ。

最も楽に、安定して頭を支えられるポジションにあることや

その小さな、でも大事な関節を

感じられているか否かが

思った以上に姿勢や動きに影響することを

彼女はよく捉えていた。