デブロッペ・ア・ラ・スゴンド

右をスタンディング・レッグにした、
脚を上げていく動きがし難いという生徒さんと、
何故、動き難いのかを一緒に考えていった。

脚や骨盤帯の筋肉を、
どう扱うかで模索している感があったが、
そこから少しフォーカスを引いて
骨盤と胸郭の関係性と
呼吸を通じた胸腔のスペースなど、
主に胸郭の動きに
別様の選択肢がないかを見直していった。

骨盤と胸郭の関係性が変わることで、
腹腔や骨盤帯の筋の働き方も
自ずと変わっていく。

動きにくさの出発点は、
案外、自分が注意を向けているところや瞬間とは
違うところにあったりするものだし、
1日に2〜3万回もしているという呼吸の際の
胸郭の動きのパターンも
結構偏っているもの。

半ば無意識に行なっているような
プライマリーな動きほど、
踊りやワークの中で意識する以前に、
日々の暮らしの中で
自分が何をしているかに
意識的であることや、
懐疑的な視座を持つ事が大事だと思うということは
よく話しているが、
今日もまたひとつ盲点が発見できたり、
これまで重ねてきたワークのいくつかが
この動きの中で結びついたのではないかと思う。