肩関節の0ポジションということがよく言われるが

『股関節　協調と分散から捉える』という書籍の中で

股関節のそれに相当するポジションについての考察があった。

股関節屈曲60度付近（50°〜70°）と思われる

ということで、そう思われる根拠が

そのコラムの中で解説されているのだが

ハイハイの動きをそのような観点からも考えてみると

面白いのではないかと思う。

床からの反力が

最も省エネで寛骨に渡されて

体幹を前へと推進させていくポジション。

そして

肩関節の0ポジションでも

肩甲骨と胸郭の間の関節（肩甲胸郭関節）の安定が大事なように

寛骨と仙骨の間の関節（仙腸関節）の安定性も

その推進力の受け渡しには大切で

それらはいずれも「面」で支える関節ではないだろうか。

また、長内転筋のように

股関節の屈曲角度によってその作用が変わる筋の働きも

その0ポジションあたりを境にしているということも

ハイハイの中ではよく感じられるから

改めてその働きを体感してみると良いと思う。

この本、表紙のBonnie Hofkinさんのイラストも素敵♪