旧暦の1年の始まり

毎日というわけではいが

ちょうど二十四節気を目安に

身体を整えるためのもう一つの習慣

新正体法（一瞬整体）を行う。

動診をしてみると胸椎の右回旋が少しし難い。

7番あたりで突っかかる感じ。

その歪みを取るためのシングル操法を行うが

今日のようにピンポイントで自覚がある場合は

その突っ掛かりを覚える部分に連動していくように

脚の開き具合を微調整している。

1セット行って再動診。

右回旋のしにくさは消えた。

前後を整える正体術を1回。

この正体術の後に

暫しそのまま横たわって目を閉じ

刺激が全身に浸透していくように

心地よく緩んでいく身体を味わう。

名前の通り、操法自体は一瞬

動診・再動診を合わせても数分だが

私はむしろ、その余韻の時間に

身体の反応を聴く時間が好き。