基本を丁寧に

仕事の周辺, 日々是好日

2023/12/26

少し早めに大掃除や自宅と実家の庭の手入れも始めたが 今日はそれで使った身体も満遍なく大掃除。 　 一度可動性を獲得しても、油断すると硬くなるのが胸郭。 　 胸郭が硬くてしなやかに動かない場合、 腰や頸...