きほんのき

仕事の周辺, 日々是好日

2024/04/03

肩関節や股関節に違和感や痛みがある時 その部位だけにフォーカスするのではなく 体幹の硬さや偏った緊張が無いかを 省みることも忘れないようにしたい。 　 例えばアームスや脚を動かす際、 ある領域で肩や股...