2025年5月18日 - 2025年5月24日の記事

四つ這い位にしてみると

2025/05/23

今月の出張講座では、腸腰筋が伸張されつつ働く様なストレスが加わる動きで、股関節前面の痛みや大腿神経に沿って不快感が生じるという方にセルフケアとしても継続していただける様背臥位で腸骨筋にコンタク...

2025/05/21

暫くニューバランスの様な普通のスニーカーを履き続けて、久しぶりにメレルのベアフットシューズで出かけた。　裸足程ではないが、ミニマルな靴が思い出させてくれる地面の多様な表情や、重さの流れの感触が心地...