ゆるめて、感じて

仕事の周辺

2026/05/28

大腿方形筋は股関節の外旋筋 ターンアウトで動くバレエでは重要なインナーマッスル（深層外旋六筋　Deep6）のひとつ。 Deep6の中でも比較的大きく 確か外旋の動きへの寄与率も2番目位に高い筋。 ※そ...