ウォーミングアップ

仕事の周辺

2020/12/03

駅のホームで電車を待つ数分に寒さを覚えるようになった師走。 中学生の生徒さんのレッスンは 今週も各部をリーダーにした アイソレーション的なウォーミングアップから。 数分動くだけで、そこそこ心拍数も上が...