天蓋

仕事の周辺, 日々是好日

2021/05/23

腹横筋、多裂筋、骨盤底筋、横隔膜で構成された インナーユニット。 　 それが腹腔内圧を保って 腰部や骨盤を安定させ 内臓を適切な位置に保つわけだけれど その中でも天蓋にあたる横隔膜の働き方にも やはり...