タイミング

仕事の周辺

2021/08/23

昨日の中学生さんのレッスンでは 肩関節（肩甲上腕関節）の外旋に働く棘下筋、小円筋を感じながら 動かしていくワークなども行なった。 肩甲上腕リズムは 腕を上げていくフェーズだけでなく 下ろしてくるフェー...