最初は頭の動きでゆっくりと円を描く

見て、見ていないかの様な柔らかい目で

流れる空間も感じながら。

その動きに胸部で描く円も連動させ

次第に股関節で描く円

足関節で描く円も感じていく。

反るとか左右前後に屈むという事は全く考えず

ただただ、身体中の各マスや呼吸が

気持ちよく同期して

円を描き動く感覚を味わう。

そんな風に始まる全身の動きから

バーを離れる一歩を許し、バーを手放し

それがステップに、アームスの動きになっていく。

年末の風景

良いお年を。