共鳴

仕事の周辺, 日々是好日

2023/11/11

季節の変わり目は 迷走神経活性化のワークを 様々な形で楽しみつつの日課に。 　 ハミングだけでも良いが それを胸腔、腹腔に共鳴させたり 仙骨まで響いているのを感じ取るようにしたり 体幹への様々な共鳴の...