2024年は学生さんのレッスンからスタート。

彼女が入ってきた時、その佇まいにとてもスッキリした印象を受けた。

前日、旧友達と10時間位身体を動かしたり、声を出したりして過ごしたと聴いて納得。

そういう時間が今とても大事なのだと思う。

身体を満遍なく自由に動かし、声を出し、寒気に触れ、親しい仲間と笑い…

腹側迷走神経複合体（VVC）と背側迷走神経複合体（DVC）、

そして交感神経のバランスが整う様な要素が満載の休暇を取れたよう。

そしてそんな理屈を知らずとも

自ずと必要な事を選びとれる感性を

これからもどうか大切にしていってくれますようにと

改めて思う初稽古だった。