修正 感覚の徒然, 日々是好日 2024/10/01 先週写真を撮ってみて左回旋の動きで気付いたことがあったので、今週もう一度同じ動きを行ってみた。 ちなみにこの一週間ストレッチを頑張った訳ではなく、伸ばされる側よりむしろ収縮する側（腹斜筋）の働きと... 続きを読む
テーマ 仕事の周辺 2024/10/01 脊柱のしなやかさというテーマがあるとき、 反る（伸展）動き、縦に丸まる（屈曲）動き 捻る（回旋）動き、横に屈む（側屈）動き 肋骨、肩甲骨、仙骨や寛骨との関係等 まずは、どこのどの方向に制限があるのかを... 続きを読む
