学びなおし

仕事の周辺, 学び, 日々是好日

2025/11/21

出張講座 　 今月の出張講座は 胸郭・胸椎の特に側屈の動きをしっかり出していくことをテーマに。 　 準備として鎖骨周りのセルフケアや 胸部の回旋のアンバランスを整えるワーク パピーポジションで胸椎を動...