感覚から 仕事の周辺 2025/10/25 骨盤や股関節に直接向けた意識が 動きを窮屈にしたり 深層の外旋筋を締め上げる様に使ってしまいがちな時 「使うこと」より、間接的な動きを通じて「感覚すること」を育むプロセスを見直してもらう事がある。 床... 続きを読む
秋土用 仕事の周辺, 日々是好日 2025/10/22 肌寒く感じる朝夕も増えてきて 身体も冬支度をし始める秋土用。 移ろいの時期をどう過ごすかで 続く季節の健やか度はずいぶん変わるもの。 この時期は首肩胸を丁寧に動かして しなやかな状態を保つ事を心が... 続きを読む
