ゆるめて、感じて 仕事の周辺 2026/05/28 大腿方形筋は股関節の外旋筋 ターンアウトで動くバレエでは重要なインナーマッスル（深層外旋六筋 Deep6）のひとつ。 Deep6の中でも比較的大きく 確か外旋の動きへの寄与率も2番目位に高い筋。 ※そ... 続きを読む
小満の徒然 仕事の周辺 2026/05/25 PCを使うお仕事をなさっていると、ドライアイに悩まされている方は少なくないと思う。 ただ、痛みで目が覚めてしまうほどドライアイの症状がきつかったり、 他にも肩首の辛さ、めまい等症状が多岐に及び 眼... 続きを読む
