今日は8月に舞台を控えた方のレッスンを

いつもと違うスタジオで。

今日もこれから練習とのことだし

オン・ポワントで

ヴァリアシオンを踊り込む中では

やはり脚に疲労もたまるので

合蹠座のポーズのような際に

膝にタイト感をお感じというお話もあったから

セルフケアもできるようポイントをお伝えしながら

コンディショニングを中心に。