先日、発表会を終えた方から

どこにも痛みやしんどさを感じずに

本番までを過ごせたのは

ナチュラリゼーションのおかげかなと思いました

という嬉しいお言葉と共に

お心遣いを頂戴した。

ありがとうございます😊

麦茶とりんごの爽やかなハーモニーが楽しみ。

今日の自習会は舞台後のリセットも兼ね

緩やかなケアの時間をゆっくりめにとり

後半は足裏と股関節の連動のワークや

遊びの要素を含めた寝返りなど

今月の講座でも行う予定のワークを

少ししながらまったりめの時間に。