違和感を覚えるのがダンス時限定の足もとだったりすると、足部から股関節や腰あたりまでの状態やその使い方には注意が向いても、胸部のコンディションは盲点になりがちかもしれない。

が、胸郭の歪みや胸椎の硬さからの影響も侮れない面もあるし、特にお仕事上偏った負担がかかりやすい状況にある場合には、動診で頸や胸部の動きのチェックも習慣化したり、操法やワークで整えてみることも心がけて戴ければと思う。

週末の夕暮れ時の多摩川はワンコたちのお散歩ラッシュ。