自律神経系レベルでの共鳴

2025/05/03

ポリヴェーガル理論の中で、「ニューロセプションが危険か安心か判断している」という表現がある。　それは私たちの自律神経系が相手の自律神経系の状態をキャッチしている…つまり、考えや意志のレベルではない...

小さな筋肉の大きな影響

2025/05/02

全てのワークをいつも行う訳では無いけれど例えば暫く何らかの忙しさに追われて顎のワークをしない時期が続いた後久しぶりに丁寧に行ってみるとおやっ？と気付く事がある。　顎のワークに舌の動きを加え...

2025/04/27

趾の力を抜いて足首を背屈する。そのシンプルな動きが苦手な方は案外多い。　歩行の際も反らす必要が無いフェーズで過度に趾を使ってしまうと母趾球に負担がかかり過ぎ外反拇趾になりやすく下腿の外...