天色の空が広がる6月

久しぶりに多摩川沿いの眺めを楽しみながら

スタジオへ向かった。

河川敷の工事も終わって

だいぶすっきりとした眺めになったけれど

土手の道がかなり舗装されて

砂利道でなくなったのは個人的にはちょっと残念。

胸郭と膝と

右膝に感じる痛みや違和感に関して

胸郭や肩甲骨のあり方との関係性を考えてみることから。

挙上している左肩甲骨を下制させる働きや

下部胸郭がニュートラルな状態になるために必要な働きを

いくつかのワークを通じて感じていき

それらが働きあいながら歩くとき

右膝にかかるストレスが軽減されることをクリアにしていった。

紅桔梗色の紫陽花