細分化

2021/09/16

昨日の中学生さんのレッスンは前回、今月初頭に少しワークした深層の外旋筋と骨盤底筋の働きあいがテーマに。　その前に少し Catのワークでウォーミングアップをしたり臀部の筋をしなやかにするストレ...

過程

2021/09/13

昨日の記事を読んだ若い生徒さんが早速、実験をして脊柱起立筋の働きの左右差を触れながら確認したそうだ。　だが、もっと素晴らしいのはでは、なぜそうなるのかとさらに考え、検証していったというこ...

2021/09/12

昨日は出張仕事で久しぶりに横浜方面まで。バレエのレッスンで指摘されたという脊柱起立筋群の活動の左右差について胸郭の形状という観点からアプローチ。　バレエをしていて繰り返されるプリエつまり...