Baby Steps

ゆっくりと歩む日々の眺めと言の葉

昨日は出張仕事で

久しぶりに横浜方面まで。

5cd5db03681d4a6996d545f5fcf90b50

バレエのレッスンで指摘されたという

脊柱起立筋群の活動の左右差について

胸郭の形状という観点からアプローチ。

 

バレエをしていて繰り返されるプリエ

つまり、スクワットのような動きとも

胸郭の形状は関係がある。

 

胸郭の形状が非対称の状態でプリエする時

なるべく対称になるようにしてプリエする時

左右の脊柱起立筋群の活動はどう変わるだろうか。

前者では一方が過度に活動してしまっていないだろうか。

8101a9f4c6ad4ceb822b84105b88dab9

 

いつもと違う経路、街並み、場、時間が

なんだかとても新鮮に感じた。

 

ここ1年半ほどは

あまり活動範囲を広げなかったけれど

そろそろ、少し場を移してみたり

次のフェーズへ向け動き出すかな…

194a330f42d64e24af4ce8030881eb1d

コメント

この記事へのコメントは終了しました。