長座位から片膝を胸につくように
抱え込んでいくような動きで
痛かったり、詰まる程ではないけれど
一方が何となくしっくり折り畳めない時
股関節や膝だけでなく、
その時のお腹の働き方を
比べてみると気付ける事があるかもしれない。

おそらく、しっくりしない側の方が
腰部の筋肉が硬かったり
骨盤や背骨との連動が
スムーズではなかったりしないだろうか。
　
その日に行った他のワークの中にも同じ要素がある。

　

明日は彼岸入り。
昨日とは打って変わった涼しさの中
ふと故人を想う。