いつもの動きも、時にはペアワークにして相手の動きと協調する様に行うことで、別様の動きが引き出されることもある。

寝返りの様な動きの中にも、案外個々の癖の様なものがあるが、自分一人で動いている時は気付きにくい偏ったパターンが、ペアワークにすると浮かび上がってきたりもするし、肘のワークなどでも触れ合っている手の感触に、それが全身が連動した動きか否かが如実に表れたりもするから、相手の身体や動きを通じて自分の癖を知るきっかけになる。

今週末のレッスンは前半殆どをペアワークで行ったが、普段涼しい顔でできている様な動きでも身体が芯からあたたまり、大きな動きでなくとも薄っすらと汗が滲んできたり、顔の血色も良くなってくる。

日頃余りよく動かせていないところが活性化すると、立ち姿も変わるし重心移動やバランスのとり方にも選択肢が広がるのを感じ取れたようだ。

かく言う私もまとまった時間ペアワークをするのは久しぶりなので、今朝起きたらあちこち軽い筋肉痛も^^;

今年は複数で組んで動く機会も少し増やしていこうかと思う。

寒中に香る蝋梅、Wintersweet。