Find your ∞
2021/04/09
8の字の動きといえば ある学生さんのお気に入りが 「インフィニティ」と呼んでいるワークだ。 文字通り、∞を描くように 肩関節を動かしていくのが基本形だが そこに次第に全身を連動させながら 動きを発...
続きを読む2021年4月4日 - 2021年4月10日の記事
Rolling Rolling Rolling
2021/04/08
昨日の中学生さんのレッスンは ローリングを様々なバリエーションで行なった。 うつ伏せや仰向けから座位になったり 四つ這いや逆四つ這い位になったり シンボックスの動きなども入れながら。 肩関節や股...
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Crawling Reverse
2021/04/06
久しぶりにスタジオでの自習タイム。 顎のワークで少しずつ 背骨や胸郭の動きを感じていくことから。 寝返り、腹付き這い、ずり這い ずり這いのバリエーションにハイハイと ひと通り基本のワークを行なった...
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ざっくりと「面」や「フォルム」で稽える
2021/04/04
レッスンの際、よく ざっくりと面やフォルムで稽えるヒントを 提供させていただくことがある。 【稽える】かんがえる. 物事を突き詰めて考え合わす。寄せ集めて引き比べる。 「稽古」という言葉にも ...
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