アフォーダンスなベンチ

2023/11/22

和泉多摩川駅から河川敷に向かう小径にある、アフォーダンス（物が持つ形や色、材質などが、その物自体の扱い方を説明している）なベンチ。　物のデザインが行動を促すというのは確かにあるし、思わず座って身体...

ウォーミングアップ

2023/11/20

青空のもと金色に輝く銀杏が美しかった日曜日は学生さんのレッスンだった。　冷え込む日も増えてきたこの頃学校でフロアバーのエクササイズをしてもなかなか足まで温まらないというお話があった。　今は...

2023/11/17

そういえば、初夏頃急に手根管症候群の症状が右手に出て手首や肘、肩関節、胸郭など正中神経に影響しそうな部位への物理的なアプローチで軽減はするもののいつまでもスッキリとはしない状態が続いていた。 ...

2023/11/13

冬の訪れを告げるように山茶花が咲き始めた週末。　頸椎の手術を受け、首しか動かせなくなっていた11歳の犬ルナ。そのリハビリと回復の過程の短い動画を観た。　犬の11歳といえば人の年齢に換算す...

2023/11/11

季節の変わり目は迷走神経活性化のワークを様々な形で楽しみつつの日課に。　ハミングだけでも良いがそれを胸腔、腹腔に共鳴させたり仙骨まで響いているのを感じ取るようにしたり体幹への様々な共鳴の...

2023/10/29

下の子が生まれて以来ちょっとパワーが余り気味の孫体力発散のために幼児体操のクラスに通わせ始めたそうでその動画が送られてきた。　本人も楽しんでいる様で何より。　ただ、老婆心ながらその熊...

2023/10/27

今月の出張講座では聴覚（音源定位）を通じた空間知覚のワークも行った。　　その音がどこから聴こえてくるのか今回はシンプルに手が届く範囲内でのペアワークだが比較的正確に定位できる方向や苦手な...

2023/10/25

先日引用した「感覚」なき処に「運動」なく、逆に「運動」なき処に「感覚」なし　が、例えば距骨下関節のワークでも実感できると思う。その関節がどこにあり、どう動く事ができるのかバレエをやっている人...

2023/10/23

朝晩は冷え込む様になりベランダのハーブたちもそろそろ夜間は室内に。こちらはパクチー　ホーリーバジルもリビングの窓際で越冬させながら今年で3年目。種子から育ったものもあり気付けばプランター...

2023/10/22

視知覚と原始反射は密接に関わり合いながら発達の過程を支えている。　どこかで滞るとき伸び過ぎた枝葉を刈り取り饒舌な言葉（或いは思考）を鎮めより根っこに近い過程を歩み直してみよう。　も...