舌とバランス
2022/06/21
舌位とバランスについて 以前も少し綴った記憶があるが 同じ上顎に着くでも 舌先だけでなく どんなふうに着いているかを感じながら バランスを比較してみるのも面白い。 三木成夫氏が著書の中で 舌という...
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癖と呼吸
2022/06/19
癖と呼吸 例えば脚を組む様な 無意識的にやってしまう様な癖も その時の呼吸に注目してみると面白い。 それが呼吸をしやすくするための 無意識のうちの対処だったりすることもあるから。 そんな時...
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呼吸
2022/06/15
生まれたばかりの赤ちゃんは腹式呼吸 残った課題の答えはきっと 産声を上げたその時の在り方にあると 「呼吸」を改めて探究していたこの頃。 かつてこんな風に ダイナミックに動く横隔膜を 感じたことが...
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声
2022/06/08
バレエは声を出さない芸術だけれど 声を出して身体を感じていく要素が もう少しあっても良いのではないかと思う。 ナチュラリゼーションでも顎のワークで 「あ」や「え」などの母音で声を出していくが 身体...
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Bottom up
2022/05/25
前斜走スリングと後斜走スリングの働き合いを じっくり感覚入力した時間の後 マスクを外し爽やかな風と景色を 楽しみながらひと駅歩く間に 時折、おやっと思う感触が現れる。 それは寧ろ、ワーク中に 注意...
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初夏の徒然
2022/05/23
ダンス鑑賞 新しい7つのワークに集中して過ごす時間が長かったが 週末は少し気分転換にダンス映画とそのメイキング映像を堪能。 『Nuit Romaine』 ファルネーゼ宮を舞台に繰り広げられる コン...
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自習会 5月
2022/05/17
先日、発表会を終えた方から どこにも痛みやしんどさを感じずに 本番までを過ごせたのは ナチュラリゼーションのおかげかなと思いました という嬉しいお言葉と共に お心遣いを頂戴した。 ありがとうござい...
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遊び
2022/05/15
幼子が遊ぶ様を眺めていると 砂いじりに夢中になりながら しゃがみ、体重移動し、リーチし、立ち上がる事を 実に多様に経験しているのがわかる。 こんなに小さいのに、いや、だからこそ、 正しさや評価に縛...
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皮膚感覚
2022/05/13
このところ、少しずつ精読している 『Dermo Neuro Modulating』 侵襲的ではないアプローチを中心に学んできた者としては腑に落ちる事も多い内容で、皮神経について学ぶのが楽しい。 ...
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ジャスミン薫る道で
2022/05/09
ジャスミンの香りが満ちる道を歩く。 このところ、上位頚椎の微細な動きと 全身の反応をじっくりと味わい 観察する様なワークや 目のワークを続けている。 日々、2〜30分歩くのは 運動というより ...
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薔薇踊る季節
2022/05/08
5月、薔薇を育てている者にとっては心踊る季節。 少しずつ、少しずつ、花開いていく様も チュチュの様に大輪に開いた花びらが 爽やかな風に揺れ踊る様も 光の変化で微妙に移ろうその表情も 長く咲かない季...
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立夏
2022/05/05
体育科の夏休みの宿題が「ラジオ体操」の実施とリポートだと、どこかやる気なさそうに話していた学生さん。 その気持ちもわからないではないけれど、もし本当に適切なアライメントを保ちながらあのテンポで動く...
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