「Hop」「Hope」「Spring」
2021/03/17
自習会 昨日は大人の生徒さんの自習会 今回は幾分レッスン寄りではあったが 肩甲骨の挙上と下制の動きを出しながら 胸郭・脊柱の動きとの関連性を感じていくことを 重力のかかり方を変えながら 集中的にワーク...
続きを読む2021年3月の記事
タイプ
2021/03/14
動きが骨盤を中心におこるEarthタイプと バレエなどをしている人の場合は どちらかというと 動きが胸郭を中心におこる SKYタイプになる傾向があるという話を 16～7年前のセミナーで聴いた覚えがある...
続きを読む
春雷
2021/03/13
春雷の轟きと雨の音を聴きながら 身体を動かし 身体の求めに応じて 丁寧に下腿のリリース 滑りの良くなった筋肉と より軽やかに動く骨 それは 日々の歩みを支え運んでくれる脚への 生命を支えてくれ...
続きを読む
151Hzと153Hz
2021/03/12
顎のワークの際の発声について また性懲りもなく 更に掘り下げてみているこの頃。 大きく口を開ける事が目的の一つなので 基本、「あ」の母音だが 同じ「あ」でも 私の中で一番自然に共鳴し 内と外の境目...
続きを読む
解像度
2021/03/10
ある生徒さんが この春から個人指導を受ける事になったダンスの先生から 「へえ、解像度の高い動きをするね。何かやってたの？」 と言われたと、嬉しそうに話してくれた。 赤ちゃんの動きのボディワークをや...
続きを読む
寝返り
2021/03/09
寝返りにも色々あるが 例えば、仰向けからうつ伏せになる際 伸展の動きを用いるはずが 右回旋か左回旋かのいずれか一方では 知らず識らずのうちに屈曲の動きに切り替えていた というような事が、学び始めにはよ...
続きを読む
シベニクからの郵便
2021/03/08
少し前になるが 思いがけなくクロアチアのシベニクから 記録郵便が届いた。 2018年の秋にクロアチアとイタリアをドライブ旅行した際 クロアチアのクルカ国立公園で パートナーがスマホの盗難に遭い そ...
続きを読む
探求
2021/03/05
顎のワークの際に 発声を伴うのはなぜだろう。 先月、ある学生さんが改めて問いを抱いた。 それに対して 声を出すことを通じて どういう働きを誘いたいのかしら？ と問い返した。 その後の探求から ...
続きを読む
春の嵐
2021/03/02
午後からは春の嵐の様相となったが 幸い午前中のスタジオとの往復では 雨に振られることもなかった。 多摩川河川敷にポツンと佇む桜は今が満開。 嵐の前のどこか荒々しい景色の中で そのピンク色...
続きを読む
胸椎12番と下部胸郭
2021/03/01
胸椎12番 胸腰移行部にあるこの骨は 大腰筋の起始（12胸椎～第1～5腰椎）となり 大腿骨へと繋がっているので バレエでもよく 「そこからが脚」などと言われたりもするし 実際、デブロッペなどの動きとも...
続きを読む