足

2022/02/23

先日の学生さんのレッスンで 柔らかい足と強い足について 少し掘り下げてみた。 　 踵（距骨下関節）の動きと 前足部の柔らかさ、強さは どう関わっているのだろうか。 　 歩くことの中で それはどんな風に...

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0ポジション

2022/02/19

肩関節の0ポジションということがよく言われるが 『股関節　協調と分散から捉える』という書籍の中で 股関節のそれに相当するポジションについての考察があった。 　 股関節屈曲60度付近（50°〜70°）と...

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ひととき

2022/02/15

自習会が終わる頃 ご家庭の事情でレッスンに通えなくなってしまった方が 久しぶりにいらして下さって 午後のひと時を共に過ごさせていただいた。 　 色々大変な日々の中でも 喜びを覚えることを見出されている...

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force couple

2022/02/14

学生さんとの会話の中で 「平たいお尻族」と「アヒルなお尻族」という表現をしたら それがツボにハマってしまったらしく、暫し大笑いしつつも 　 「でも、大臀筋の働きを感じながら色々ワークしているうちに 自...

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結ぶ時間

2022/02/12

歩行時の股関節伸展に働く大臀筋 その働きも関わるエクササイズのひとつとして ペルヴィック・ティルトがあるが その際のエラーパターンとして ダックさんあるある タックさんあるある についての話題になった...

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編む

2022/02/10

霙に濡れる朝 余っていた毛糸で小さな編み物。 　 何かを作るという目的もあるけれど 行為すること自体が齎す静寂と 毛糸の感触の暖かさが 冷たい1日に彩りを添えてくれる。 　 毎朝、10分間のハイハイの...

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語彙

2022/02/10

凹凸や不規則な勾配のある道を歩いていると 平らな道ばかりを歩いていた時のパターンが 足元から解体されていくような感じだけれど その「解体」という言葉とは ちょっとニュアンスが違うような気がして でも言...

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lateral line

2022/02/06

レッスンの中で側面のストレッチをするときは 無理なく伸びて呼吸や顎まで楽になるのに 家でやってみると何か違う。 　 その「何か」を明らかにしてみよう ということを今回のテーマにした。 　 家でどのよう...

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立春

2022/02/04

旧暦の1年の始まり 　 毎日というわけではいが ちょうど二十四節気を目安に 身体を整えるためのもう一つの習慣 新正体法（一瞬整体）を行う。 　 動診をしてみると胸椎の右回旋が少しし難い。 7番あたりで...

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節分

2022/02/03

節分の日の読書は 『鬼とはなにか』戸矢学　河内書房新社。 　 自分の中にあった「鬼」のイメージに 違う方向からの光が当てられてみると その印象は随分と違ってくる。 　 少なくとも 「鬼は外」と豆で祓お...

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