in fragments 3/19

2021/03/19

先日の中学生さんのレッスンでも肩甲骨を含めた上肢帯と胸郭の動きを様々な形でワーク。外転・内転・挙上・下制・上方回旋・下方回旋の 6つの肩甲骨の動きと 5つの関節で構成された肩関節、そして胸郭、...

「Hop」「Hope」「Spring」

2021/03/17

自習会昨日は大人の生徒さんの自習会今回は幾分レッスン寄りではあったが肩甲骨の挙上と下制の動きを出しながら胸郭・脊柱の動きとの関連性を感じていくことを重力のかかり方を変えながら集中的にワーク...

2021/03/14

動きが骨盤を中心におこるEarthタイプとバレエなどをしている人の場合はどちらかというと動きが胸郭を中心におこる SKYタイプになる傾向があるという話を 16～7年前のセミナーで聴いた覚えがある...

2021/03/13

春雷の轟きと雨の音を聴きながら身体を動かし身体の求めに応じて丁寧に下腿のリリース　滑りの良くなった筋肉とより軽やかに動く骨　それは日々の歩みを支え運んでくれる脚への生命を支えてくれ...

2021/03/12

顎のワークの際の発声についてまた性懲りもなく更に掘り下げてみているこの頃。　大きく口を開ける事が目的の一つなので基本、「あ」の母音だが同じ「あ」でも私の中で一番自然に共鳴し内と外の境目...

2021/03/10

ある生徒さんがこの春から個人指導を受ける事になったダンスの先生から「へえ、解像度の高い動きをするね。何かやってたの？」と言われたと、嬉しそうに話してくれた。　赤ちゃんの動きのボディワークをや...

2021/03/09

寝返りにも色々あるが例えば、仰向けからうつ伏せになる際伸展の動きを用いるはずが右回旋か左回旋かのいずれか一方では知らず識らずのうちに屈曲の動きに切り替えていたというような事が、学び始めにはよ...

2021/03/08

少し前になるが思いがけなくクロアチアのシベニクから記録郵便が届いた。　 2018年の秋にクロアチアとイタリアをドライブ旅行した際クロアチアのクルカ国立公園でパートナーがスマホの盗難に遭いそ...

2021/03/05

顎のワークの際に発声を伴うのはなぜだろう。先月、ある学生さんが改めて問いを抱いた。　それに対して声を出すことを通じてどういう働きを誘いたいのかしら？と問い返した。　その後の探求から ...

2021/03/02

午後からは春の嵐の様相となったが幸い午前中のスタジオとの往復では雨に振られることもなかった。　　　　　多摩川河川敷にポツンと佇む桜は今が満開。嵐の前のどこか荒々しい景色の中でそのピンク色...