ホーリー・バジル

2021/04/01

今年も大分の大神ファームさんから ホーリーバジルが届いた。 最初の年は他のハーブと共に2苗 昨年は確か4苗 そして今年は6苗。 　 結局、この1年はチェンマイに行けなかったこともあって 食卓が頻繁にタ...

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可愛いご依頼

2021/03/31

ローリング＆クロール三昧の3日間 シンプルな動きだからこそ 多様な可能性を秘めていることを改めて感じ また、連続的なレッスンならではの成果や 反射の面白さを共有できた時間だった。 　 今回は新しい動き...

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桜舞う日に

2021/03/30

今年の花が散ってしまう寂しさには それでもまた巡り来る春に向けて この瞬間にも途絶えることなく続いている 目に見えない循環の力をより強く覚えるような 希望の感触が入り混じっている。 　 狭き門をくぐり...

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あの頃の動きを

2021/03/30

股関節の内・外旋と背骨の動き、目の動き もしかしたら 私たち大人は ヨチヨチ歩きの赤ちゃんより 不器用で デザインに沿わない動きを 身体に強いているかもしれない。 さあ、今日も取り戻そう。 自然に連動...

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しゃがむ

2021/03/29

スクワットといえばまず トレーニングが思い浮かぶ現代だけれど 幼児の自然なしゃがむ動作をみていると それ以前に人にとってそれが 根本的な発達運動なのだとつくづく思う。 　 この自然なしゃがむ姿勢より ...

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色々な「転がる」

2021/03/28

四つ這い位から横に転がって、また四つ這い位に。 横への移動距離を極力少なくするには どう転がったら良いかな？ 　 中学生さんのレッスンで そんな問いを投げかけてみた。 　　 身体のどこを支えにどこにお...

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尊い発見

2021/03/27

転がる動きには 基本の寝返りのような前額面の動きもあれば 矢状面の動きもある。 ダルマさんのように転がる動きもそうだし ダンスや新体操であれば 下図のBやCの動きもそうだ。 　 明日の中学生さんのレッ...

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in fragments 3/26

2021/03/26

晴れの日の桜も良いけれど 多摩川の河川敷や街道沿いに咲く桜のピンク色や 鮮やかさを増してきた土手の緑を 花曇りの空の下で眺めつつ 萌え出ずる春を実感した出張講座からの帰り道。 　 学生さんの春期講座に...

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どこがタイト？

2021/03/24

スタジオの受付時の検温や 感染対策の確認用書類のチェックも とりあえず今週からは無くなった。 立ち上がる前の赤ちゃんの動きを見ていると 股関節、膝関節、足関節の協調の基礎を この時期に繰り返し学んでい...

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バランスと口腔

2021/03/22

無意識のうちにやっていること あるいは、やっていないこと それがバランスを邪魔しているような事がある。 　 ナチュラリゼーションでも 最初に顎のワークがあるように 顎関節の自由な動きを取り戻していくこ...

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