タイミング
2021/08/23
昨日の中学生さんのレッスンでは 肩関節（肩甲上腕関節）の外旋に働く棘下筋、小円筋を感じながら 動かしていくワークなども行なった。 肩甲上腕リズムは 腕を上げていくフェーズだけでなく 下ろしてくるフェー...
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ニーリング
2021/08/22
【ニーリング】 今月の学生さんのレッスンでは 膝立ち、膝歩きに加えて 後ろ手につま先を持った膝立ちまでを 少しずつ入れている。 膝歩きまでは難なくこなすが アライメントを適切に保ちながら つま先を...
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朝焼け
2021/08/19
風がサッシを揺らし、肌を撫でる感触に目覚めると 真っ先に目に映った朝焼けの空の美しさに いつもより少し早く起き上がって ベランダでその眺めを楽しんだ。 一昨日、肩周りについての記事を書いたりしたせ...
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烏口腕筋
2021/08/17
今日の自習会では 肩関節の動きを妨げている筋のひとつとして 烏口腕筋という小さな筋と その周囲の組織との癒着にフォーカスしていくシーンがあった。 このあたりに癒着が生じると 肩の関節や肩甲骨の 動きを...
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白鳥
2021/08/14
久しぶりにサン=サーンスの白鳥を聴いた。 動画でも色々なダンサーの演技を観ることもできるけれど レオタードにボンを着けただけの1枚の写真を眺めながら その人が舞う姿を思い浮かべることが 何となく今にフ...
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虹
2021/08/10
台風の軌道も微妙に外れてくれた日曜日 それぞれの舞台も無事終了したよう。 一夜明けて 美しい衣装と共に この夏の想いが宿ったお姿を 写真で拝見しつつ 私もどこか安堵を覚えた。 低気圧の影響...
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本番前に
2021/08/08
暦の上ではもう立秋 台風の影響か不安定ではあるけれど 幾分和らいだ暑さに一息着くような週末。 金曜日の夜はこの日曜日に本番を控えた生徒さんのレッスン 課題だったWピルエットも このひと月の間にクリ...
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夏も盛り
2021/08/05
蝉時雨が降り注ぐ小径を抜け 土手の緑と空の青だけが そのアングルに収まるようなポイントで いつも一度足を止める。 それは写真を撮る時だけに限らないが 今日はどんな眺めが広がるのだろうという 小さな...
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8月
2021/08/02
この夏、ご縁のある方々の中にも 舞台や小さなコンサートがあった方々や 予定されている方々もいらっしゃる。 先月末に開催された知己のお教室の舞台も 今月のいくつかの舞台も 外部から観客は入れずに家...
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折り畳む
2021/07/25
先日は股関節につまり感を覚える方に チューニングのワークをいくつか。 股関節の後ろ側の働きに留意しながら 骨格ラインに正確に関節を折りたたんでいく シンプルなワークだが 私はつまり感などが無い時で...
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