in fragments 12/16

2020/12/16

12月も半ば、年内最後のレッスンになる方との時間も多くなってきた。　今年は本当に色々とあった1年だったけれど年の瀬が近付きますます目に見えるところでもあるいはその水面下でも世の中がザワザ...

メンテナンス・セッション

2020/12/10

捻挫後バレエに復帰してから、どうも足首の前側につまり感が生じてプリエがしにくいという方のメンテナンス・セッションを行なった。トゥシューズのリボンのように足首を支えている支帯の部分で下層を走行する...

2020/12/07

ナチュラリゼーションの導入初期には手のワークをよく行う。十分に開くことができなくなった掌のリリースと同時に指一本ずつを回すような分離運動母指とそれ以外の指それぞれの対立運動などを通じた対立筋の...

2020/12/05

赤ちゃんの発達が決して単純な直線上の積み重ねではなく螺旋状の連続的で漸進的（順を追って徐々に目的を実現しようとする様）であるようにナチュラリゼーションの初期に行うワークもその成長段階に応じて見...

2020/12/03

駅のホームで電車を待つ数分に寒さを覚えるようになった師走。中学生の生徒さんのレッスンは今週も各部をリーダーにしたアイソレーション的なウォーミングアップから。数分動くだけで、そこそこ心拍数も上が...

2020/12/02

母の通院に付き添う時はなんだかんだと待つ時間が長い。そんな時iPhoneを眺めるのは何となく嫌だし読書という感じでもないので自宅に余っていた毛糸で小さな編み物をする。子どもたちが小さい頃は ...

2020/12/01

初冬の繊細なラインや模様光と戯れる梢知覚が生じている場。

2020/11/29

少しゆっくり過ごせる月末のつもりだったが先週半ばに実家の母が外踝を骨折して何かとサポートが必要な状況になってしまった。でも怪我した当日も含め、すぐに対応でき必要な時に必要な場所に居ることができ...

2020/11/24

自習会いわゆるレッスン以外に月一度自習会を設けてそれぞれの探求を行う時間を共有させて戴いているが今日はその後に河川敷を歩く会も行なった。履き古したバレエシューズなどごく柔らかなソールの靴で不...

2020/11/22

今日の中学生さんのレッスンはウォーミングアップ目的で身体の様々な部分をリーダーにしたサイドステップを行ってみた。バレエの中でもグリッサードやバランセなど横への動きはあるが頭、骨盤、脚、胸郭...