Baby Steps

ゆっくりと歩む日々の眺めと言の葉

2021年8月の記事

居心地

今月は大腿方形筋とハムストリングスの緊張であるとか 小臀筋とふくらはぎの緊張といった感じで 大転子周囲の滑走性の低下が 不快感や動きにくさに影響していたということが クリアになったケースがあった。  ...

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あの晩

しばらく前に小田急線で事件があった晩 ちょうど仕事を終えて帰宅する時間帯だったので 最寄駅で足止めに。   復旧まで相当時間がかかるようなアナウンスだったし しばらくして2駅先の駅まで行けば 折り返し...

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一脚の椅子

スタジオに向かう途中 店先に置かれた椅子に目がとまった。   カッシーナだろうか。   その一脚の椅子があることで 「場」が生まれる。     店主の場なのか 迎える誰かの場なのかはわからないが 椅子...

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タイミング

昨日の中学生さんのレッスンでは 肩関節(肩甲上腕関節)の外旋に働く棘下筋、小円筋を感じながら 動かしていくワークなども行なった。 肩甲上腕リズムは 腕を上げていくフェーズだけでなく 下ろしてくるフェー...

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ニーリング

【ニーリング】 今月の学生さんのレッスンでは 膝立ち、膝歩きに加えて 後ろ手につま先を持った膝立ちまでを 少しずつ入れている。   膝歩きまでは難なくこなすが アライメントを適切に保ちながら つま先を...

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朝焼け

風がサッシを揺らし、肌を撫でる感触に目覚めると 真っ先に目に映った朝焼けの空の美しさに いつもより少し早く起き上がって ベランダでその眺めを楽しんだ。   一昨日、肩周りについての記事を書いたりしたせ...

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烏口腕筋

今日の自習会では 肩関節の動きを妨げている筋のひとつとして 烏口腕筋という小さな筋と その周囲の組織との癒着にフォーカスしていくシーンがあった。 このあたりに癒着が生じると 肩の関節や肩甲骨の 動きを...

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白鳥

久しぶりにサン=サーンスの白鳥を聴いた。 動画でも色々なダンサーの演技を観ることもできるけれど レオタードにボンを着けただけの1枚の写真を眺めながら その人が舞う姿を思い浮かべることが 何となく今にフ...

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台風の軌道も微妙に外れてくれた日曜日 それぞれの舞台も無事終了したよう。   一夜明けて 美しい衣装と共に この夏の想いが宿ったお姿を 写真で拝見しつつ 私もどこか安堵を覚えた。     低気圧の影響...

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本番前に

暦の上ではもう立秋 台風の影響か不安定ではあるけれど 幾分和らいだ暑さに一息着くような週末。   金曜日の夜はこの日曜日に本番を控えた生徒さんのレッスン 課題だったWピルエットも このひと月の間にクリ...

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