庭とエスキース

2024/03/27

一冊の本との出合いがこの春を潤していく。　人と人の間に紡がれるものそれは不在によって消えるものではなくその記憶を持つ人の中で深まってもいきまた、他者を眼差す自己を深めてもいるのかもしれな...

寝返りの中にあるヒント

2024/03/24

ワークでまず行う寝返りは上肢の動きがリードするスタイル。　寝返る時、大きく動く側だけでなく床側の体幹の働きも感じてみてという話もよくする。　例えば左右どちらかの仙腸関節にトラブルが起きやす...

2024/03/21

目まぐるしく空模様が変化した春分の日。雨上がりに青空がのぞき始めたタイミングで近頃よく通う公園を歩いた。　斜面をクネクネと蛇行しながら続く雑木林の散策路の緩やかな勾配が、前足が弱い愛犬のリ...

2024/03/19

微睡みの中で音を聴き木々や草花のしなる姿に見えずとも見えるその動きを感じ時に優しく肌を撫で、時に強く身体を押す風を感じた1日。例年以上に、「風」が印象的な春。　　　　今、よく聴いてい...

2024/03/17

指回し・対立運動のワークや股関節クルクルなど、まずは分けて感じ動かす時間をとるが、 5歳児さんは真似てやるだけではすぐ飽きてしまう。それでも、その動きを大人がサポートしてあげると、気持ち良さそうにリ...

2024/03/10

昨日からスタートした親子レッスン。 5歳と8歳といえば、ちょうどプレ・ゴールデンエイジとも呼ばれ、神経系が著しく発達する時期。（スキャモンの発育発達曲線の黄色のグラフ）　身体が求める多種多様な刺激...

2024/03/06

ひな祭りの日曜日、先日プレゼントで戴いたコーヒーがとても美味しかったので、高校生の生徒さんとのレッスンを終えてから、お店に立ち寄ってみた。　イタリアの旅以来、そしてチェンマイでのショートステイを繰...

2024/03/02

まだまだ寒いけれど、この時期の桜の梢を見上げると、スッキリと晴れ渡る日でもその輪郭だけが僅かに霞み和らぎ、極々薄いヴェールを纏ったように見える事がある。　蕾が少しずつ膨らむからそう見えるのか、開花...

2024/02/26

足といえば、今から30年前位に出版された近藤四郎氏の「ひ弱になる日本人の足」という本に、年代別の足首の動きの変化が分かりやすくまとめられた図がある。バレエをしていると足は比較的多様に使われていると思...

2024/02/21

末端には球関節の働き方が表れ球関節にもまた、末端の働き方が表れる。　末端を整えながら、球関節や体幹との繋がり合いを丁寧に感じていった日。　例えばギエムの様な優れたダンサーの高く上げられた脚...