結ぶ時間

2022/02/12

歩行時の股関節伸展に働く大臀筋 その働きも関わるエクササイズのひとつとして ペルヴィック・ティルトがあるが その際のエラーパターンとして ダックさんあるある タックさんあるある についての話題になった...

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編む

2022/02/10

霙に濡れる朝 余っていた毛糸で小さな編み物。 　 何かを作るという目的もあるけれど 行為すること自体が齎す静寂と 毛糸の感触の暖かさが 冷たい1日に彩りを添えてくれる。 　 毎朝、10分間のハイハイの...

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語彙

2022/02/10

凹凸や不規則な勾配のある道を歩いていると 平らな道ばかりを歩いていた時のパターンが 足元から解体されていくような感じだけれど その「解体」という言葉とは ちょっとニュアンスが違うような気がして でも言...

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lateral line

2022/02/06

レッスンの中で側面のストレッチをするときは 無理なく伸びて呼吸や顎まで楽になるのに 家でやってみると何か違う。 　 その「何か」を明らかにしてみよう ということを今回のテーマにした。 　 家でどのよう...

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立春

2022/02/04

旧暦の1年の始まり 　 毎日というわけではいが ちょうど二十四節気を目安に 身体を整えるためのもう一つの習慣 新正体法（一瞬整体）を行う。 　 動診をしてみると胸椎の右回旋が少しし難い。 7番あたりで...

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節分

2022/02/03

節分の日の読書は 『鬼とはなにか』戸矢学　河内書房新社。 　 自分の中にあった「鬼」のイメージに 違う方向からの光が当てられてみると その印象は随分と違ってくる。 　 少なくとも 「鬼は外」と豆で祓お...

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緻密さの中に

2022/02/02

柔らかさで誤魔化さず 硬さに寄りかからず 力だけに頼らず 正直に動く。 　 新しい動きにチャレンジするときは 特にそんなことに留意しながら 試行を繰り返す。 　 関節が適切に噛み合い 張力や重さのバラ...

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春の兆し

2022/01/31

寒さは厳しい季節だけれど 咲き始めた黄梅や樹々の芽の動きに 近付いている春を感じるこの頃 タイ人の友人から 一足早く春節を祝う 獅子舞の動画メッセージが届いた。 （彼女は中国系タイ人） 　 西暦の新年...

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anemone

2022/01/23

大寒に入って 一段と大気も引き締まり それでも立春へと向け 少しずつ陽へと転じている この時期のベランダには 一足早く春の彩りを招きたくなって 小さな鉢にアネモネを植えてみた。　 色とりどりの苗の中で...

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中心

2022/01/20

昨夜はいよいよ入試も差し迫ってきた 学生さんとのレッスン。 　 このところ、スコーピオンのような 体幹を床から離してのローリングのワークも 彼女のレッスンの中には含めてきたが 背骨を長く保って動くバレ...

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