自習会と読書メモ
2021/01/27
自習会 このところは学生さんのパーソナルレッスンが続いていたが 昨日は今年初めての自習会で、 大人の生徒さん方と黙々と動く時間を共有した。 自習会では基本的に「お膳立て」はせずに 個々の探求をして...
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冬剪定
2021/01/22
歩くということは 一方の足を前に進めるために もう一方の足へと重さを流していくように 両足に流れていた重さの 配分を調整していくことから始まる。 ハイハイはその股関節周りの筋たちのはたらき合いの...
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in fragments 1/7
2021/01/07
読書 『辺境の輝きー日本文化の深層をゆく』を読了。 山、そして海の漂流民の人々の足跡を辿り あまり光が当てられてこなかった歴史の深層についての 五木寛之氏と沖浦和光氏の対話に耳を傾けた。 そこには芸能...
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in fragments 12/28
2020/12/28
今年の仕事納めは中学生の生徒さんのレッスンだった。 レッスンの最後の方で、今何か困っていることある？と尋ねたら 体育の授業で開脚前転を繰り返すようになってから どうもデブロッペ・ア・ラ・スゴンドであげ...
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明
2020/12/20
例えば左肘を引くような動作の時 ご自身の中でも右側の動きと明らかに違う自覚があっても 末端、つまり手や指にすごく力が入ってしまったり 色々な代償動作が生じていることには 案外自分では気付きにくいもの。...
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メンテナンス・セッション
2020/12/10
捻挫後バレエに復帰してから、どうも足首の前側につまり感が生じて プリエがしにくいという方のメンテナンス・セッションを行なった。 トゥシューズのリボンのように 足首を支えている支帯の部分で下層を走行する...
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手のアーチを育む
2020/12/07
ナチュラリゼーションの導入初期には手のワークをよく行う。 十分に開くことができなくなった掌のリリースと同時に 指一本ずつを回すような分離運動 母指とそれ以外の指それぞれの対立運動などを通じた 対立筋の...
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アームラインの解放
2020/12/05
赤ちゃんの発達が 決して単純な直線上の積み重ねではなく 螺旋状の連続的で漸進的（順を追って徐々に目的を実現しようとする様）であるように ナチュラリゼーションの初期に行うワークも その成長段階に応じて見...
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ウォーミングアップ
2020/12/03
駅のホームで電車を待つ数分に寒さを覚えるようになった師走。 中学生の生徒さんのレッスンは 今週も各部をリーダーにした アイソレーション的なウォーミングアップから。 数分動くだけで、そこそこ心拍数も上が...
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in fragments 11/24
2020/11/24
自習会 いわゆるレッスン以外に月一度自習会を設けて それぞれの探求を行う時間を共有させて戴いているが 今日はその後に河川敷を歩く会も行なった。 履き古したバレエシューズなど ごく柔らかなソールの靴で不...
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in fragments 11/22
2020/11/22
今日の中学生さんのレッスンは ウォーミングアップ目的で 身体の様々な部分をリーダーにした サイドステップを行ってみた。 バレエの中でも グリッサードやバランセなど横への動きはあるが 頭、骨盤、脚、胸郭...
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琥珀色の時間
2020/11/15
暖かな陽光が降り注ぐ土曜の午後 高校生の生徒さんたちと 屋外でのワークショップのひとときを過ごした。 初めての方もいたので 顎のワークから始めたが マスクで過ごすことが多くなった昨今は そうして心置き...
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