呼吸

2022/06/15

生まれたばかりの赤ちゃんは腹式呼吸残った課題の答えはきっと産声を上げたその時の在り方にあると「呼吸」を改めて探究していたこの頃。　　かつてこんな風にダイナミックに動く横隔膜を感じたことが...

声

2022/06/08

バレエは声を出さない芸術だけれど声を出して身体を感じていく要素がもう少しあっても良いのではないかと思う。　ナチュラリゼーションでも顎のワークで「あ」や「え」などの母音で声を出していくが身体...

2022/06/02

意識とダンスの間にバーレッスンの時は特に、正確な軌道をトレースするような感じだけど、ダンスの中では無意識に働いてるものとが協力しあってるんだって実感してます。　この前ダンスの先生が「意識とダンス...

2022/05/27

足裏の様々な箇所に荷重しそれに応答する股関節の感触に意識を澄ませる。頚椎、胸椎、腰椎の連携パターンに変化を与えてみる。　深く馴染みのある感触も有れば普段は意識的に、無意識的に避けている...

2022/05/25

前斜走スリングと後斜走スリングの働き合いをじっくり感覚入力した時間の後マスクを外し爽やかな風と景色を楽しみながらひと駅歩く間に時折、おやっと思う感触が現れる。　それは寧ろ、ワーク中に注意...

2022/05/23

ダンス鑑賞新しい7つのワークに集中して過ごす時間が長かったが週末は少し気分転換にダンス映画とそのメイキング映像を堪能。『Nuit Romaine』　ファルネーゼ宮を舞台に繰り広げられるコン...

2022/05/17

先日、発表会を終えた方からどこにも痛みやしんどさを感じずに本番までを過ごせたのはナチュラリゼーションのおかげかなと思いましたという嬉しいお言葉と共にお心遣いを頂戴した。　ありがとうござい...

2022/05/15

幼子が遊ぶ様を眺めていると砂いじりに夢中になりながらしゃがみ、体重移動し、リーチし、立ち上がる事を実に多様に経験しているのがわかる。　こんなに小さいのに、いや、だからこそ、正しさや評価に縛...

2022/05/13

このところ、少しずつ精読している『Dermo Neuro Modulating』　侵襲的ではないアプローチを中心に学んできた者としては腑に落ちる事も多い内容で、皮神経について学ぶのが楽しい。　...

2022/05/09

ジャスミンの香りが満ちる道を歩く。　このところ、上位頚椎の微細な動きと全身の反応をじっくりと味わい観察する様なワークや目のワークを続けている。　日々、2〜30分歩くのは運動というより ...