違和感のもと

2024/01/28

最近読んでとても興味深かかったのが、2011年に出版された森本恭正氏の『西洋音楽論』。　私は例えばワルツステップでも踊る時にカウント、それも特に日本語として「イチ・ニ・サン、ニー・ニ・サン…」と数...

拡がるのを許す

2024/01/26

2024年最初の出張講座は「ずり這い」の動きを見直す事をテーマにした。　その準備段階で、後頭下筋群と眼を動かす筋肉の関わりを、頭の後ろで組んだ手の感触を通じても感じながら、C1とC2を調整していく...

2024/01/22

バレエだけを長く続けてきた子がコンテやジャズも学ぶ様な環境になる時は特に胸郭や股関節、足関節の多様な方向への動きを取り入れたエクササイズを行う。　バレエの中では余り目立って使われていない様な...

2024/01/18

昨年8月に生まれた孫も暫く前から「寝返り」と「寝返り返り」をするようになったと、娘が動画を送ってくれた。　　腹筋を使って脚と骨盤を持ち上げながら、重力と勢いを巧みに使いゴロンと寝返る様は、ダイナミ...

2024/01/09

股関節の周囲の筋大臀筋、中臀筋、小臀筋が硬くなりやすい時原因は色々あるけれど胸郭の動きを見直してみると良い場合もある。　例えば、側方へのガンブレやオフバランスになる動きの際に一塊りの胸郭...

2024/01/07

2024年は学生さんのレッスンからスタート。　　彼女が入ってきた時、その佇まいにとてもスッキリした印象を受けた。　前日、旧友達と10時間位身体を動かしたり、声を出したりして過ごしたと聴いて納...

2024/01/06

2024/01/05

扁桃体の過活動を促す様な出来事や報道や投稿を目にする事が続く時覚えておきたいこと。　扁桃体：快・不快、喜び、悲しみ、怒りなどの感情を司る。普段は前頭前野が感情を抑制しているが、“悲しい” “...

2024/01/01

想いを奏でる身体が健やかに、伸びやかに、飛翔する１年でありますように。　

2023/12/31

最初は頭の動きでゆっくりと円を描く見て、見ていないかの様な柔らかい目で流れる空間も感じながら。　その動きに胸部で描く円も連動させ次第に股関節で描く円足関節で描く円も感じていく。　反ると...