lateral line
2022/02/06
レッスンの中で側面のストレッチをするときは 無理なく伸びて呼吸や顎まで楽になるのに 家でやってみると何か違う。 その「何か」を明らかにしてみよう ということを今回のテーマにした。 家でどのよう...
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立春
2022/02/04
旧暦の1年の始まり 毎日というわけではいが ちょうど二十四節気を目安に 身体を整えるためのもう一つの習慣 新正体法（一瞬整体）を行う。 動診をしてみると胸椎の右回旋が少しし難い。 7番あたりで...
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節分
2022/02/03
節分の日の読書は 『鬼とはなにか』戸矢学 河内書房新社。 自分の中にあった「鬼」のイメージに 違う方向からの光が当てられてみると その印象は随分と違ってくる。 少なくとも 「鬼は外」と豆で祓お...
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緻密さの中に
2022/02/02
柔らかさで誤魔化さず 硬さに寄りかからず 力だけに頼らず 正直に動く。 新しい動きにチャレンジするときは 特にそんなことに留意しながら 試行を繰り返す。 関節が適切に噛み合い 張力や重さのバラ...
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春の兆し
2022/01/31
寒さは厳しい季節だけれど 咲き始めた黄梅や樹々の芽の動きに 近付いている春を感じるこの頃 タイ人の友人から 一足早く春節を祝う 獅子舞の動画メッセージが届いた。 （彼女は中国系タイ人） 西暦の新年...
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anemone
2022/01/23
大寒に入って 一段と大気も引き締まり それでも立春へと向け 少しずつ陽へと転じている この時期のベランダには 一足早く春の彩りを招きたくなって 小さな鉢にアネモネを植えてみた。 色とりどりの苗の中で...
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中心
2022/01/20
昨夜はいよいよ入試も差し迫ってきた 学生さんとのレッスン。 このところ、スコーピオンのような 体幹を床から離してのローリングのワークも 彼女のレッスンの中には含めてきたが 背骨を長く保って動くバレ...
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自習会
2022/01/19
パズルのピースが一気に揃っていくような面白さを感じつつ 探求に没頭することが多かったからか 前回更新してからもう1週間以上経ってしまったのかと 自分でも驚くくらいあっという間に過ぎたここ暫く。 そ...
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fat pad
2022/01/10
捻挫からひと月以上経ってレッスンに復帰後 全然痛くない！とフルに動いてしまったら 後から痛みが生じてしまったという 生徒さんがいらした^^; 筋や腱以外に、その滑走性を妨げている要素を ケアして...
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雪景色
2022/01/08
舞い降りる雪が あたりを次第に白く 静けさに包み込んでいった木曜日 雪に弱い都市部では 生活には何かと支障も出たりするものの 舞い降りてくる雪のダンス 肉眼では見えないその結晶の 秩序だった形はき...
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